POR QUÉ ME DUELE TANTO ESTA RUPTURA

Tu teoría es cierta. Te duele porque estabas enamorado. Pero solo parcialmente cierta.   En la deriva de la relación de pareja y en nuestra manera de sobrellevar una ruptura, influyen muchos factores, no solo el amor que sintamos. Nuestra autoestima, la dependencia, nuestras experiencias pasadas, nuestras expectativas y también nuestros patrones vinculares. Analicemos uno […]

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EL MINDFULNESS EN LAS RELACIONES DE PAREJA

¿Cómo puede ayudarte el Mindfulness en tus problemas de pareja? Se ha puesto mucho el acento en que la técnica Mindfulness sirve para superar la ansiedad, llevar mejor el estrés y potenciar la concentración, la presencia, y la paz interior. Todo esto es, sin duda, muy cierto. Sin embargo, poco se habla de los beneficios […]

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EL ESTRÉS Y LA SOMATIZACIÓN

Estrés. Es un concepto que usamos a menudo sin saber a qué nos referimos exactamente. Estrés es una reacción corporal y mental que se ha cronificado, experimentada ante situaciones que vivimos como desbordantes o demasiado exigentes. Cuando esta reacción es momentánea, consecuencia de un problema específico a resolver, se trata simplemente de una activación sana, […]

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MINDFULNESS

Este artículo te ayudará a entender qué es Mindfulness. Pero Mindfulness es pura práctica: Si tras esta lectura te interesa acercarte al mundo de Mindfulness, hazlo con nuestra formación de 8 semanas. Pondremos todo de nuestra parte para acompañarte en el camino. Llámanos. Te resolveremos cualquier duda. QUÉ ES MINDFULNESS Mindfulness es SILENCIO MENTAL. Una […]

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LA RESPIRACIÓN

Un músculo profundo, que trabaja 24 horas al día, es el que nos permite realizar nuestra más básica necesidad fisiológica; la respiración. Este músculo no podría ser otro que el diafragma: Se trata de un músculo abombado que separa la cavidad torácica (el tórax) de la cavidad abdominal (el abdomen). Tiene la función de facilitar la […]

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DEPRESIÓN POSTPARTO

Según multitud de estudios, entre un 8% y un 20% de las mujeres que dan a luz, sufren depresión postparto. A continuación vamos a exponer los tres factores principales que pueden ocasionar una depresión tras dar a luz. Sin embargo, cada caso es único, por lo que, si la depresión se cronifica, es recomendable solicitar […]

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JUGUETES EDUCATIVOS

Todos los juegos en la infancia son educativos. Desde el que se inventan con un palo hasta el más complejo y elaborado, porque el juego es la excusa con que el desarrollo nos prepara para la vida. ¿Entonces qué hace más recomendables a unos juguetes que a otros? Como profesional yo invito a decantarnos por […]

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EL DESARROLLO DE TU BEBÉ

Es nuestro bebé una “tábula rasa” cuando nace? ¿Cómo es el proceso de su desarrollo espacial, matemático y verbal? A continuación vamos a tratar de dar una respuesta estructurada a estas cuestiones tan comunes para cualquier estrenado papá: El bebé y el espacio Nuestro bebé recién nacido desconoce el espacio que lo rodea y las leyes […]

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AFASIAS Y DISLEXIAS, LOS ENIGMAS DEL LENGUAJE

El lenguaje es la carrocería del pensamiento consciente. Se trata de un sistema simbólico complejo que nos permite transmitir y recibir mensajes a través de los sentidos. Ya que el lenguaje puede ser escrito, leído, hablado, y escuchado, los mecanismos neurológicos involucrados en el procesamiento del lenguaje implican un complejo patrón espaciotemporal de actividad cerebral. […]

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¿QUÉ SON LAS FUNCIONES EJECUTIVAS?

Determinadas afectaciones cerebrales no afectan tanto a la inteligencia, los sentidos o la memoria, como a el comportamiento y la emoción: Las funciones ejecutivas son las que regulan nuestra conducta en sociedad. Las que nos guían en función de lo que se puede y no se puede hacer en público. Las funciones ejecutivas a la […]

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